理想的ベントー

ウス！本日、後楽園ホール大会たくさんのご来場。観戦マナー。規制入退場へのご協力。新日本プロレスワールド、サムライTVご視聴&サムライTV解説🎤ありがとうございました😊棚橋です ※写真はTwitterからお借りしました朝ごはん #玄米を食べて朝トレへ３日振りのウエイトトレーニング💪大胸筋下部と輪郭を強化でリモートの取材を終えてから道場へお昼ごはんはRIZAP弁当🍱とご飯120g🍚カロリーは500g以下になりますね夜ごはんも、帰りのバス内でRIZAP弁当🍱ごはん100g🍙これは、変わるよ体👍さて明日は新潟への移動日🚌 #プップー全力で #GO🅰️CE !!!▼トークイベント決定3月25日(金)1続きをみる

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